解密凡尔赛文学&教你做一个讨人喜的“凡学家”

PREFACE

序言

前两天，“凡尔赛文学”成功入选“2020年十大流行语”。虽然这个词汇诞生不久，但“凡尔赛文化”可谓是源远流长。

先来看看以下场景是否似曾相识？

 考试过后 

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“我这次都没怎么复习，怎么又进了班级前三名呀？”

 临近毕业 

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“我最近真的太苦恼了，有三家公司同时给我发了offer，我该选择哪个好呢？”

 恋爱虐狗现场 

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“老公竟然送了我一辆粉红色的兰博基尼，这颜色选的也太直男审美了吧，唉，怎么跟他说我不喜欢这个颜色呢？”

优秀的网友们更是连夜制作出了“凡尔赛文学”的词条，顺带梳理出了“凡尔赛”一词的前世今生。

何炅也曾以一句话“用最低调的话，炫最高调的耀”高度概括出了“凡尔赛文学”的精髓。那我们就先来捋一捋凡学家们究竟戳中了我们哪些不爽的点。

NO.1

凡学讨厌鬼的四大特征

1.贬低他人式炫耀

喜欢自我吹嘘和炫耀的人常常会流露出傲慢的态度，而这份傲慢当中也包含一种高高在上的优越感。

而对于其他人来说，对方这种炫耀的态度流露出来的就是“我比你要好”的潜台词，他们推测炫耀者会消极地看待所有人，所以会感觉对方的所作所为就是对他们自尊心的一种贬低，因此会引起心底的反感。

2.虚伪的否认

心理学研究表明，抱怨式谦虚、自我贬低式谦虚和直接炫耀这三种呈现策略中，抱怨式谦虚是最令人厌恶的，并且这两种方式的谦虚都比直接炫耀更令人反感。对方明明在炫耀，可是嘴上偏偏不承认，这在观感上就带给我们一种很不真诚的感觉。

3.浮夸、虚假的内容

还有一些凡学家们炫耀的只是自己伪装出来的生活来满足自己的虚荣心、企图获得他人的钦佩，但连炫耀的内容实际上都是不存在的，在周围人看破了真相之后，看破的其实还有凡学家们的虚荣。

4.令人不舒服的说话方式

凡尔赛文学中经常把平常人觉得珍贵稀缺的事情故意说成是稀松平常的小事，这在听者的耳朵里更增加了自己与这些凡学家们的落差，因而会惹来人们的厌烦。

NO.2

凡言凡语的爆火有依据

在人际交往中，我们都渴望自尊和赢得别人的好感，因此就会对自我呈现出的形象进行管理。

印象管理

印象管理是指人们通过塑造自己的形象，策略性地影响他人对自己形成的印象。

“凡尔赛文学”本质上是一种谦逊的自夸，这也是这些人在人际交往中采取的一种印象管理策略。他们希望能得到他人的钦佩、打造自己的精品人设以此来获得更高程度的自尊，同时他们也不想炫耀得过于直白，希望自己的优秀生活可以以一种不经意的方式流露出来，表现自己谦逊的品质，但往往没有意识到当这两种行为结合在一起，反而会比直接炫耀更加引起人们的反感。

而“凡尔赛文学”这种喜欢用间接方式获得他人注意的手段其实也体现出了“隐性自恋”的人格特质。

关于自恋  

加州伯克利大学的Paul Wink在上世纪90年代曾把自恋分为显性自恋人格和隐性自恋人格两种类型，他们的共同特点是都喜欢把注意力集中在自己身上，将自己的愿望、需求、荣誉以及目标等凌驾于他人之上，他们沉浸在自己是世界中心的扮演中，倾向于向下的社会比较，并且需要观众的存在好可以展示自己的优越性。

而隐性自恋者的不同在于，他们虽然同样期待其他人的关注和肯定从而在他人的肯定中维持对自己的认可，但他们具有潜在的自卑感，他们不敢公开寻求别人的赞美，害怕别人在近距离接触自己之后发现自己其实没那么厉害，他们的优越感像是脆弱的玻璃，一碰俱碎，把外界对于自己的评价看得过于重要。

SECRET NARCISSIST

隐性自恋者

但当下爆火的“凡尔赛文学大赛”更多已经上升为一场网民们的狂欢，无论是基于玩梗的游戏心理（点击此段文字可以查看往期推送《走道需看路，玩梗要适度！》），还是现实生活中的打工人出于渴望完美身份、发泄现实苦闷的需求，都让大家乐此不疲地伪装着凡尔赛达人，前仆后继，加入“互联网世界的贵族”。

但也有不少人受不了这种虚伪谦虚下的炫耀，于是又有网友见招拆招，一场“反向凡尔赛文学大赛”也就此兴起。

NO.3

学习“凡尔撒”

——辩证利用凡学

不是所有的“凡尔赛文学”都让人讨厌，在《令人心动的offer2》中，被何炅指为“凡尔赛文学鼻祖”的撒贝宁就让人怎样也讨厌不起来。想做个让人喜欢的凡学家？那不如先来围观一下“凡尔撒·贝宁”的凡学智慧。

1.实实在在的优秀

撒贝宁的展露出来的都是他真实的履历。高中保送北京大学、本科毕业保送北京大学研究生、一边读研一边主持《今日说法》、2000参加主持人大赛以非科班出身获得第一名……

相比于一些凡学家伪装出来的优秀生活、为了虚荣而打造出的非真实的人设，我们更需要的是理智客观地挖掘自己身上真正的优秀之处。

2.建立自信，

生活不是完全活给别人看的

我们听撒贝宁的凡尔赛文学时，没有那么不舒服的感觉，一部分原因可能在于他的本意就不是炫耀，他的自信来源于自己的底气，不需要通过夸耀自己引起别人的注意，本质上也不是想通过这些话来博得大家的关注和认可。所以我们看到他从没有只顾维护自己的完美形象，也会听到他曾经穿着大鸟的衣服在展会现场跳一天才赚300块钱的打工经历。

而对我们来说，信念感的建立也需要我们自己去完成，不能依赖于外界的评价。我们要学会自己设立目标，想成为怎样的人、如何成为那样的人，生活并不是完全活给其他人看的。

3.态度真诚

人生总有一些想要炫耀的时刻，因为那些事情本身都是值得我们开心和自豪的经历。不妨自然、直接地去展现自己对这些经历的兴奋和喜悦，真诚比假装谦逊的姿态更重要！

4.注意场合和分寸

“凡尔赛文学”也要注意场合和分寸。我们盘点一下撒贝宁的凡言凡语不难发现，无论是在《你好，生活》中，在张蕾、尼格买提和康辉相继说出自己是第一之后以一句“跟一群还需要考试的人坐在一起”KO了全场，还是《脱口秀大会》中的“北大还行”，大多出自于综艺节目，这些发言在这些场合更带有一种搞怪的说话色彩，赢得了全场爆笑。

可见，把握好火候，“炫耀的凡尔赛”也有变成“幽默的凡尔撒”的可能哦~

—END—

编辑 | 小葱蘸大酱

排版 | neves

审核 | 水泽木兰

图片 | unsplash、DengYY

参考文献：

[1]KnowYourself：破解凡尔赛文学，学会装x秘诀 | KY趣味心理速递Vol.52

[2]余明秀. 显性自恋、隐性自恋与亲社会行为的关系研究[D].安徽师范大学,2020.

[3]知乎：京师心理大学堂 | [凡尔赛]是什么梗？你如何看待朋友圈那些[凡尔赛花式炫富]？

[4]知乎：宁和心理 | “凡尔赛文学”背后的心理机制分析

[5]知乎：如何从传播学角度解释凡尔赛文学的爆火？

[6]知乎：撒贝宁连挂三条热搜，“凡尔撒”这次终于人设翻车？

[7]豆瓣：凡尔赛学研习小组

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