镇江老年人特别注意→

记者8月3日获悉，据日本东京都监察医务院初步统计，7月东京都23区可能因中暑死亡的人数为123人，较去年同期增加28人。死者大多数为老年人。

值得注意的是，123名死者中，有121人死亡地点为室内。

日本气象厅8月1日表示，刚刚过去的7月，日本全国平均气温为1898年开始统计以来的同月最高值。

7月上旬，上海一名68岁的阿婆因舍不得开空调，倒在房内不省人事。家人下班回到家，发现她全身摸着烫手，“很明显热晕了！”

阿婆被紧急送往第十人民医院，医生诊治是重度中暑（热射病），必须争分夺秒抢救。

医护人员正在抢救阿婆 上海市第十人民医院 供图

经过医疗团队10天不眠不休的救治，终于成功击退死神，患者各项生命体征与生理指标皆平稳，但因高烧损伤中枢神经系统，意识与神志仍未恢复，未来仍需康复。

医生表示，一些人存在认知误区，以为只有长期在太阳下曝晒才会中暑。实际上，长时间处于非户外但闷热环境中的人，体表散热效率低下，也有中招的可能，特别是65岁以上、伴有基础疾病的老年人，更是室内中暑的高危人群，“如果屋内闷热、通风不良，建议开空调降温，不要为了省电带来健康风险。”

一、减少外出，特别是老年人、孕妇、患有心脑血管疾病等慢性病的人群。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去，可以不时在银行、商场等室内凉爽场所休息数分钟后再继续活动。

二、遮阳避暑，出门打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜。随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药，如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等。

三、在室内也不可忽视防暑，根据情况开启空调、定时通风、保证水与电解质的摄入与均衡。

转发给爱“硬抗”高温的家人

提醒他们注意室内降温防暑

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